Am întâlnit de multe ori întrebarea asta după o primă sau a doua ședință de Terapie Bowen: „Este normal să mă simt atât de obosit? N-ar trebui să mă simt mai bine imediat?” Și răspunsul sincer e: da, este absolut normal. Mai mult decât atât, poate fi unul dintre cele mai bune semne că organismul tău a început să lucreze, cu adevărat, la nivel profund.
Într-o lume în care suntem obișnuiți cu rezultate rapide și vizibile, ideea de „vindecare liniștită” pare aproape ciudată. Mulți clienți se așteaptă ca după o terapie să plece plini de energie, zâmbitori și fără nicio urmă de disconfort. Dar, de cele mai multe ori, vindecarea adevărată începe în tăcere – și se simte altfel decât ne-am aștepta.
Când corpul intră într-o stare de oboseală profundă după o ședință de Bowen, ce se întâmplă de fapt este că sistemul nervos parasimpatic – cel responsabil cu regenerarea și autoreglarea – a fost activat. Acesta preia controlul după luni, uneori ani de hiperactivare a sistemului simpatic, cel al „fugii și luptei”. Iar când se produce această schimbare, corpul cere ceva simplu și rar întâlnit în ritmul nostru de zi cu zi: odihnă autentică.
Această oboseală nu este una „grea”, nu este o slăbiciune – ci mai degrabă un fel de semnal blând prin care corpul îți spune: „Acum mă ocup eu. Tu doar lasă-mă.” Este exact ca după o resetare profundă, ca și cum organismul tău are în sfârșit spațiu să își facă ordine. Mușchii se eliberează de tensiuni vechi, sistemul nervos începe să comunice altfel cu restul corpului, și mintea, pentru prima dată după mult timp, tace.
Mulți terapeuți știu că acea stare de somnolență, de nevoia de a sta mai mult, de a bea apă, de a fi doar cu tine – este semnul că organismul a răspuns. Asta înseamnă că a primit mesajul. Și de aceea, încurajăm întotdeauna ca, după o ședință de Terapie Bowen, să nu se grăbească nimeni să revină imediat la „goana obișnuită”. Pentru că, în liniște, corpul începe să repare. În tăcere, începe să elibereze ce era blocat. Și în acea stare de oboseală aparentă, el devine viu, atent, și prezent cu tine.
Așadar, dacă ai simțit că după ședință ai vrut să dormi, că nu ai mai avut chef de nimic sau că ai fost „molcom” ore în șir – să știi că nu e un eșec, ci dimpotrivă. E ca și cum corpul tău ți-ar mulțumi pentru că i-ai oferit acel context blând, unde în sfârșit, poate respira.
Terapia Bowen nu împinge, nu forțează, ci creează acel spațiu sigur în care corpul își amintește cum să-și găsească drumul înapoi spre echilibru. Iar dacă acest drum începe cu o stare de oboseală, las-o să fie. Pentru că e foarte posibil ca după câteva zile, în acea liniște, să apară o nouă stare: mai clară, mai vie și mult mai ancorată în cine ești.
