Mișcări ușoare și blânde: Una dintre caracteristicile distincte ale tehnicii Bowen este utilizarea mișcărilor ușoare, blânde și ritmice. Terapeutul utilizează degetele, de obicei în zona mușchilor, tendoanelor sau ligamentelor, și aplică presiuni și mișcări ușoare, fără a folosi forță sau manipulări brute. Aceasta face ca tehnica Bowen să fie potrivită pentru persoane de toate vârstele, de la nou-născuți la vârstnici.
Pauze în timpul tratamentului: În timpul unei sesiuni de tehnica Bowen, terapeutul aplică mișcări specifice pe corp, iar apoi face pauze de câteva minute, permițând organismului să răspundă la stimulare și să își activeze propriile mecanisme de vindecare. Aceste pauze permit sistemului nervos să se calmeze și să se reseteze, contribuind la relaxare și refacerea echilibrului în organism.De obicei este recomandat o data la 7 zile sa se efectueze terapia
Abordare holistică: Tehnica Bowen are o abordare holistică, luând în considerare întregul organism și nu doar simptomele specifice ale unei afecțiuni. Terapeutul Bowen abordează tratamentul într-un mod global, având în vedere atât aspectele fizice, cât și emoționale și mentale ale pacientului. Scopul este de a restabili echilibrul în întregul corp și de a stimula procesele de vindecare naturale ale acestuia.
Aplicare pe puncte specifice: Terapeutul Bowen aplică mișcări specifice pe puncte cheie ale corpului, numite “puncte de trigger” sau “puncte Bowen”. Aceste puncte sunt localizate pe mușchi, tendoane, ligamente sau fascii, și sunt selectate în funcție de afecțiunea tratată. Mișcările specifice aplicate pe aceste puncte au rolul de a stimula receptorii nervoși și de a elibera tensiunea și blocajele din aceste zone