De-a lungul anilor, am întâlnit mulți oameni care, atunci când aud pentru prima dată despre terapia Bowen, ridică din sprânceană și întreabă, fără ezitare: „E chiar reală? Nu e doar un efect placebo?” Și sincer, nu îi pot învinui pentru scepticism. Mișcările Bowen sunt atât de blânde și de diferite față de ceea ce majoritatea consideră „terapie”, încât chiar pare greu de crezut că pot produce rezultate reale.
Îmi amintesc perfect un client care a venit la mine cu dureri de genunchi pe care le purta de ani buni. Era obișnuit cu terapii tradiționale, mai „puternice”, așa că mi-a spus din start că nu are mari așteptări. Dar, după prima ședință, a simțit o ușoară relaxare, iar după câteva zile, m-a sunat și mi-a spus că durerea s-a diminuat semnificativ. Și atunci, cumva intrigat, mi-a spus râzând: „Sorin, nu știu ce faci, dar e clar că funcționează.” Acesta este momentul în care începi să realizezi că terapia Bowen nu se bazează pe magie sau pe efectul placebo, ci pe capacitatea corpului de a răspunde și de a se vindeca atunci când primește semnalul potrivit.
Ceea ce face această terapie atât de unică este felul în care comunică direct cu sistemul nervos. Nu e nevoie de manipulări brutale sau de presiuni puternice, pentru că Bowen funcționează în armonie cu corpul, nu împotriva lui. Fiecare mișcare este gândită să stimuleze sistemul nervos autonom, să calmeze răspunsurile de „luptă sau fugi” și să activeze starea de regenerare. Aceasta este cheia care diferențiază Bowen de alte tehnici: corpul nu este forțat, ci invitat să își regăsească echilibrul natural.
De multe ori, oamenii confundă terapia eficientă cu intensitatea. Cred că doar o tehnică „dureroasă” sau vizibilă poate să fie cu adevărat utilă. Dar Bowen contrazice această mentalitate. Este o lecție despre puterea subtilității, despre cum micile ajustări pot avea un impact profund. Am văzut asta cu ochii mei, de nenumărate ori, și, sincer, continuă să mă uimească.
Dacă te gândești la placebo, acest fenomen este real și puternic. Mintea are un impact uriaș asupra corpului, iar efectul placebo este dovada clară a legăturii dintre cele două. Dar ceea ce face Bowen atât de fascinant este că funcționează chiar și atunci când oamenii sunt sceptici sau complet neîncrezători. Am avut clienți care mi-au spus direct că nu cred că se va întâmpla nimic, dar au revenit după câteva zile cu rezultate clare: mai puțină durere, mai multă mobilitate, o stare de relaxare profundă.
Explicația vine din felul în care corpul uman este proiectat să răspundă la stimuli. Terapia Bowen, deși blândă, trimite semnale directe către fascia, nervi și alte structuri profunde, încurajând corpul să repare dezechilibrele și să își regăsească funcționarea optimă. Nu este doar despre ceea ce face terapeutul, ci despre ceea ce face corpul clientului după aceea.
Mi-aduc aminte de un cursant care, la începutul modulului, mi-a spus că nu poate înțelege cum aceste mișcări simple pot avea un impact real. A fost nevoie să vadă cu ochii lui schimbările care apar după o ședință Bowen – de la o reducere semnificativă a durerilor până la o relaxare profundă – ca să înceapă să creadă. Și atunci mi-a spus: „Sorin, corpul chiar are o inteligență proprie, nu?” Exact, asta este esența terapiei Bowen.
Îți spun sincer, nu trebuie să mă crezi pe cuvânt. Experimentează. Observă cum reacționează corpul tău sau al clienților tăi și vei înțelege că nu este vorba doar despre tehnică, ci despre modul în care aceasta creează spațiu pentru vindecare. Bowen este despre a te conecta cu corpul, despre a înțelege că răspunsurile reale nu vin din forțare, ci din armonie.
Dacă încă te întrebi dacă Bowen este doar placebo sau dacă funcționează cu adevărat, te provoc să îi dai o șansă. Lasă scepticismul deoparte pentru câteva ședințe și vezi ce se întâmplă. Și, mai presus de toate, amintește-ți că cele mai mari schimbări nu sunt întotdeauna cele mai zgomotoase. Uneori, puterea vine din blândețe, iar rezultatele vorbesc de la sine. 😊
